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Taller de Gestión del Estrés

Aprenderás a manejar y gestionar el estrés en tu día a día

el sábado, 26 de octubre de 2019 de 10:00 a 12:00

Dónde:

Coworking Canals

Polivalente

C/Diputación 16

Canals (Valencia)

Más información e inscripciones

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taller gestión del estres

taller gestión del estres

Descripción

El estrés es un mecanismo que se pone en marcha cuando una persona percibe que la situación le desborda y que con sus propios recursos siente que no puede llegar a realizar todas sus obligaciones. Por tanto, se ve superada por las demandas que le exigen.

Quien tiene estrés experimenta una sobrecarga que influye en el bienestar tanto físico como psicológico, pudiendo afectar incluso a la salud.

 

Índice

  • ¿Qué es el estrés y porqué se genera?
    - Identificar qué nos estresa
    - Herramientas para manejarlo

 

Más información en la siguiente página

S/V
visitas hoy 1 · visitas total 309

Usuario: Tonis82

Empresa: Coworking Canals

Canal: CEEI Valencia

Fecha publicación: 13/10/2019 11:26

Url: http://ceeivalencia.emprenemjunts.es/?op=14&n=15984

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